Kepentingan Minum Air

Air, penting untuk tubuh badan kita.
5 kepentingan minum air.
Air masak atau mineral tau. Bukan air manis2..

1) Minum air yang cukup memudahkan penyerapan nutrien

2) Minum air yang cukup meningkatkan produksi darah dan sel

3) Minum air yang cukup mampu menurunkan berat badan

4) Minum air yang cukup mampu mengglowingkan kulit. Ha....gitu

5) Minum air yang cukup mampu membuang toksin dalam badan.

Untuk mengira air yang cukup;
Setiap 25kg berat badan = 1 liter air
Kalau berat 50kg = 2 liter air
Kalau 75 kg = 3 liter air

Gambarajah menunjukkan kepentingan air

Ok, jom minum air.

Tindakan bijak dari sekarang akan menjamin kesihatan yang berpanjangan untuk masa depan.